老相食厨房|海的味道你清新!海鲜美豆腐汤!减胖必备食谱!

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炎天的风是热热的。吹来一阵热风,气温升到了度以上,树上的知了一个劲地“知了知了”的鸣叫着,大地滚烫滚烫,狗儿吐着舌头,柏油路被晒得柔绵绵的,炎夏下做事的人们一个个挥汗如雨,汗流颊背,庄稼晒得直打蔫,懒洋洋的站在那里。这时,吃一根冰棍,喝一杯西瓜汁,简爽利极了!

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最先第一步,吾们准备一下食材:虾6只、嫩豆腐1块、油适量、盐幼批、淀粉1勺、水500ml、鸡蛋1个、西红柿2个、西蓝花5朵、生抽1勺香油1勺、大蒜3瓣、葱一幼段。

1.西红柿切幼块(不必往皮),虾处理清洁,豆腐划幼块,蒜拍碎,葱切碎备用;

2.幼批油下锅,冷油下葱蒜,炒出香味放西红柿,炒西红柿一分钟后改中火添一点点水炒到西红柿变柔;

3.放入虾,西蓝花以及丸子,产品展示翻炒2-3分钟,添水,刚刚益没过食材就走;

4.在汤中添入生抽,盐以及一点白糖,中火煮2分钟,倒入嫩豆腐,打入一个鸡蛋;

5.淀粉与水足够融相符后倒入汤中,轻轻搅动,中火煮两分钟,首锅前滴3滴香油,大功告成!

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挖贝网 7月13日消息,天和防务(300397,股吧)(300397)发布2020年半年度业绩预告:去年预计盈利6,170.63万元-6,611.39万元,上年同期盈利4,407.59万元,同比增长40%-50%。

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